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家常美食网 红豆薏米水的做法

广仁家常菜网 http://www.bc-express.cn 2020-06-28 15:00 出处:网络 编辑:


  红豆薏米水做法简单是薏米做法大全的常见菜,不一定要看红豆薏米水。视。频才能学会,但。怎。么做红豆薏米水最好吃,跟着家常美食网的做法。图解。来做这道红豆薏米水吧。


  红豆薏米水的介绍:


  
红豆有清心养神、健脾益肾功效,同时还具有消肿、轻身的功效。夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水。肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现。水肿的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以看到水肿的减退,再连服8天左。右,就可以使水肿现象完全。消失。
红豆与薏米结合一起煮水,有解暑祛湿的功效,味道很清爽,非常适合夏天饮用,并且老少皆宜哦。做法相当简。单。






  

红豆薏米水的食材和调料:



  





薏米









红豆






















  
教您红豆薏米水的家。常做法,如何做。红豆薏米水才好吃





  
一、

将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是放冰箱泡了一夜)



  
二、

将红豆和薏米放入锅中,添加适量清水,量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火,不要打开盖,放置一个小时。然后再开大火烧开,再关火,连续这样三次,晾凉过滤后即可饮用





  家常美食小贴士:


  1、红豆和薏米的量。不能太。多,各一把就可以了,否则就煮成粥了。
2、煮好的。红豆和薏米也不要。扔掉。哈,可以。直接食用的,拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。





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