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  • 家常美食网 樱桃萝卜别和水果同食

    食物相克 樱桃萝卜别和水果同食人们熟悉的萝卜家族又多了新的面孔——一。种小巧玲珑,红皮白。瓤,圆圆的小萝卜摆上了大众的餐桌,它就是樱桃萝卜。樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等,更像一种水果,少了辛辣味儿,而爽脆可口。桃萝卜含较高的水分,维生素C含量是番茄的3~4倍,还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等 [详细]

    2020-07-04 01:52 分类:食物相克
  • 家常美食网 夏季吃黄花菜谨防中毒

    饮食禁忌夏季吃黄花菜谨防中毒。随着气温上升,食物中毒进入高发期,应该提高警惕,特别要当心那些易造成食物中毒的“毒菜”。黄花菜:入夏是新鲜黄花菜应市的时节,食用鲜黄花菜前一定要先经过处理,去。除秋水仙碱。由于秋水仙碱是水溶性的,所以可以将鲜黄花菜在开水中焯一下,然后用清水充分浸泡、冲洗,使秋水仙碱。最大限度地溶于水中,此 [详细]

    2020-06-28 03:38 分类:食物相克
  • 家常美食网 几种食物让你上班不舒服

    饮食禁忌几种食物让你上班不舒服1忌喝大量冰凉的。饮料:温度相。差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。2。忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤。然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。3忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好 [详细]

    2020-05-31 05:49 分类:食物相克
  • 家常美食网 夏季别多吃寒性水果

    食物禁忌夏季别多吃寒性水果专家建议,虽然夏日吃寒性水果可以消暑,但要根据自身。体质特征食用,切不可盲目贪食,以免影响身体。健康。据了解,从中医营养角度讲,水果可以分为寒性和热性两大类。通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,排汗。多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水。果则会导致气虚和脾 [详细]

    2020-05-12 04:44 分类:食物相克
  • 家常美食网 吃猕猴桃的健康禁忌

    饮食禁忌吃猕猴桃的健康禁忌猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是。各种水果中营。养成分最丰富、最。全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康,而且对美白养颜、也有意想不到的效果,特别受到女性朋友的青睐。但与此同时,猕猴桃性寒,有些人不。适合吃。猕猴桃属于膳食纤维丰 [详细]

    2020-05-05 11:02 分类:食物相克
  • 家常美食网 维他命C预防白内障

    水果中,以柑橘类的维他命C含量最高,例如现在正。当令的橘子,就含有丰富。的维他命C和水溶性纤维质。因为与自由基交战而化后,维他。命C可以“还原”维他命E,使维他命E继续战斗,而维他命C则是被排出体外。不过,彭。巧珍也提醒,维他命E不宜吃。过量,因为会导致体内胡萝。卜素减少,降低维他命A增加免疫力的作用。维他命C是天然的 [详细]

    2020-02-04 03:00 分类:食物相克
  • 家常美食网 谈谈被我们误解的碳水化合物

    其实米饭这种简单。的碳水化合物,蕴含了丰富的生命力量。2.复合碳水化合物与简单碳水化合物。碳水化合物分成两种,复合碳水化合物(谷物、豆类、蔬菜中的淀粉质)与简单碳水化合物(水果、牛奶、加工糖)。一碗精蒸细煮的白米饭,散发。出田野的稻香和浓浓的手制情怀,热腾腾地小口开吃,米粒。的清香和甘甜慢。慢随着舌尖扩散。这样认真细致 [详细]

    2019-11-18 09:59 分类:食物相克
  • 家常美食网 营养误区 益生菌并非越多越好

    从添加益生菌的奶制品到纯益。生菌制剂,益。生菌声称它有助消化、治,甚至增强抵抗力的功效。一天一杯添加益生菌的酸奶已经成为部分市民的生活习惯。益生菌真的有宣传所说的功效吗?益生菌是不是越多越好呢?专家表示,益生菌。并非越多越好,维持体内菌群平衡才是良好的状态。适当吃一些含益生菌的奶制品并无害处,但是纯益。生菌制。剂也是药 [详细]

    2019-10-19 10:26 分类:食物相克
  • 家常美食网 孕妇选择奶粉指南

    所谓孕妇奶粉是针对孕妇的生理特点,为促进胎儿的正常发育,满足孕妇和胎儿所需营养而特别配制的奶粉。孕妇们对各种品脾、各具特色的孕妇奶粉应该怎样选择呢?。首先需要了解各种品牌奶粉的特点,有的奶粉是含脂肪较低或几乎不含的;有的不含乳。糖,不会引起胃肠道反应;有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的;有的提供了、亚麻酸等胎儿 [详细]

    2019-10-15 09:00 分类:食物相克
  • 家常美食网 孕妇奶粉要如何喝

    哈佛公共卫生系的最新研究表示,食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险,而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。哈佛公共卫生系的最新研究表示,食用低脂肪牛。奶也会增加妇 [详细]

    2019-10-15 07:14 分类:食物相克
  • 家常美食网 孕妇选择奶粉指南

    所谓孕妇奶粉是针对孕妇的生理特点,为促进胎儿的正常发育,满足孕妇和胎儿所需营养而特别配制的奶粉。孕妇们对各种品脾、各具特色的孕妇奶粉应该怎样选择呢?。首先需要了解各种品牌奶粉的特点,有的奶粉是含脂肪较低或几乎不含的;有的不含乳糖,不会引起胃肠道反应;有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的;有的提供了、亚麻酸等胎儿成 [详细]

    2019-10-15 07:14 分类:食物相克
  • 家常美食网 自杀式的饮食习惯大盘点

    过咸咸味是绝大。多数复合味的基础味,有“百味之王。”之。说。从大约5000年前的黄帝时期,食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜。品离不开咸味,就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味,才能使其滋味浓郁、适口。1、食盐??增鲜味、解腻、杀菌防腐。盐的主。要成分是氯化钠,每天都必须摄入一定的盐来保持新陈代谢,调整体液和细胞之间 [详细]

    2019-08-20 06:15 分类:食物相克
  • 家常美食网 纤维素营养素的重要性

    如今,纤维素已被任命为第七营养素。1.人类对纤维素不像食草动物能直接消化、利用。婴儿由3-4个月起接触半流质食品开始,即应注意补充含纤维素的食品,也可以说辅食添加是婴儿对纤维素的适应过程。众所周知,蛋白质、脂肪、碳水化合物、和水是人类。赖以生存。的六大营养要素。如今,纤维素已被任命为第七营养素。它对人体的作用正逐渐被认 [详细]

    2019-03-17 11:01 分类:食物相克
  • 家常美食网 口腔溃疡别吃西瓜

    饮食禁忌口腔溃疡别吃西瓜吃西瓜的八大健康禁忌夏季到来,暑热。难耐,容易口腔溃疡,一些患者认为:西瓜水分大,含有的维生素很多,一定是缓解和治疗口腔溃疡。的最好食品。其实并不是这。样,西瓜只能让口腔溃疡疾病病情加重。中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分 [详细]

    2019-03-06 02:21 分类:食物相克
  • 家常美食网 看看你每天都吃了哪些色素

    前。两天买了一盒草莓冰淇淋,看得到草莓块也吃得出牛奶味,但过于鲜艳的颜色总觉得不真实。翻看配料表,果然添加了色素。没办法,谁让“色”是人对食物的第一感观呢。色素让普通食物。拥有诱人垂涎的外表,但也带来了直接或间接的健康问题,所以,号称更安全的天然色素日益受到追捧。哪种食物更可能用到天然色素呢?红色色素大概是应用时间最长 [详细]

    2019-03-01 03:52 分类:食物相克
  • 家常美食网 高脂饮食有损于听力

    由于供应内。耳的血管是终末血管,加上没有侧支循环,一旦出现微环障碍,听觉感受器的血液供应和营养就完全中断,还会出现。在某种意义上,也被看作是、及的先。兆,因为的出现要比其他症状出现早半年至一年。预防的过早发生,少食高脂肪食物应作为重要措施。烹调食物应以清淡为主,多吃些水果,力戒烟酒。耳部微血管的直径很小,仅4-5微米, [详细]

    2019-02-24 12:18 分类:食物相克
  • 家常美食网 短链脂肪酸一举数得

    丁。酸还能修复肠道黏膜损伤,防治;丙酸则能促进人对钙元素的吸收。短链脂肪酸的养分主要分布在粗粮和蔬菜中,故安排食谱时不可“食不厌精”,应粗细搭配,广采博食,以便充分发挥短链脂肪酸的保健作用。短链脂。肪酸是指含碳2~4个的支链脂肪酸,如乙酸、丙酸及丁酸。它们对人体健康的贡献在于:一是产生能。量;二是充当肠道上皮特殊营养因 [详细]

    2019-01-27 03:46 分类:食物相克
  • 家常美食网 吃7种零食消除疲劳感

    疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”,甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征,不仅要注意劳逸结合,适当参加体育锻炼,睡眠时间要充足,减轻心理压力,而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素b的食物,如苹果、海带、新鲜蔬菜等,以中和体内酸性环境,达到消除疲劳的效果。那么在我 [详细]

    2019-01-26 03:41 分类:食物相克
  • 家常美食网 孕妇奶粉要如何喝

    哈佛公共卫生系的最新研究表示,食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。据英国。媒体近日报道,哈佛公。共卫生系的最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的。风险。因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险,而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持。体形。哈佛公共卫生系的最新研究表示,食用低脂肪牛奶也会 [详细]

    2018-12-05 05:46 分类:食物相克
  • 家常美食网 谈谈被我们误解的碳水化合物

    其实米饭这种简单的碳水化合物,蕴含了丰富的生命力量。2.复合碳水化合物与简单碳水化合物。碳水化合物分成两种,复合碳。水化合物(谷物、豆类、蔬菜中的淀粉质)与简单碳水化合物(水果、牛奶、加工糖)。一碗精蒸细煮的白米饭,散发出田野的稻香和浓浓的手制情怀,热腾腾地小口开吃,米粒的清香和甘甜慢慢随着舌尖扩散。这样认真细致地品味 [详细]

    2018-12-01 02:20 分类:食物相克