广仁家常菜网
  • 家常美食网 樱桃萝卜别和水果同食

    食物相克 樱桃萝卜别和水果同食人们熟悉的萝卜家族又多了新的面孔——一。种小巧玲珑,红皮白。瓤,圆圆的小萝卜摆上了大众的餐桌,它就是樱桃萝卜。樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等,更像一种水果,少了辛辣味儿,而爽脆可口。桃萝卜含较高的水分,维生素C含量是番茄的3~4倍,还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等 [详细]

    2020-07-04 01:52 分类:食物相克
  • 家常美食网 夏季吃黄花菜谨防中毒

    饮食禁忌夏季吃黄花菜谨防中毒。随着气温上升,食物中毒进入高发期,应该提高警惕,特别要当心那些易造成食物中毒的“毒菜”。黄花菜:入夏是新鲜黄花菜应市的时节,食用鲜黄花菜前一定要先经过处理,去。除秋水仙碱。由于秋水仙碱是水溶性的,所以可以将鲜黄花菜在开水中焯一下,然后用清水充分浸泡、冲洗,使秋水仙碱。最大限度地溶于水中,此 [详细]

    2020-06-28 03:38 分类:食物相克
  • 家常美食网 柿子是最好的解酒帮手

    核心提示:解酒、醒酒有人用茶,有人用药,其实还有一种水果醒酒效果非常好,那就是柿子。有的老字号的饭店会在客人酒过三巡后贴心地送上一盘柿子甜点,就是因为这个道理。柿子里含有单宁和酶,维生素C比柑橘要高出3~4倍,这些物质都是醒酒的“好帮手。”。解酒药:柿子能加快血液中乙醇的氧化,其中单宁和酶可以分解酒精,高含糖量和含钾量 [详细]

    2020-06-14 12:28 分类:水果食疗
  • 家常美食网 几种食物让你上班不舒服

    饮食禁忌几种食物让你上班不舒服1忌喝大量冰凉的。饮料:温度相。差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。2。忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤。然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。3忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好 [详细]

    2020-05-31 05:49 分类:食物相克
  • 家常美食网 夏季别多吃寒性水果

    食物禁忌夏季别多吃寒性水果专家建议,虽然夏日吃寒性水果可以消暑,但要根据自身。体质特征食用,切不可盲目贪食,以免影响身体。健康。据了解,从中医营养角度讲,水果可以分为寒性和热性两大类。通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,排汗。多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水。果则会导致气虚和脾 [详细]

    2020-05-12 04:44 分类:食物相克
  • 家常美食网 异国婚宴的美食之旅

    斐济:薄荷酒和“可可达”甜点风景迷人的斐济是全球著名的蜜月盛地,像比尔·盖茨、金。·凯瑞等名人都曾在此举行传统的斐济婚礼。斐济的各大酒店和旅行社有多种配套好的婚礼服务提供给旅游者,基本的法律程序和仪式过程相同:新人连同证婚的神父到移民局辖下的婚姻注册处,经注册。核实证件和简单。问话后,领取“结婚许可证。”,在指定的。时 [详细]

    2020-05-07 12:46 分类:营养常识
  • 家常美食网 吃猕猴桃的健康禁忌

    饮食禁忌吃猕猴桃的健康禁忌猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是。各种水果中营。养成分最丰富、最。全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康,而且对美白养颜、也有意想不到的效果,特别受到女性朋友的青睐。但与此同时,猕猴桃性寒,有些人不。适合吃。猕猴桃属于膳食纤维丰 [详细]

    2020-05-05 11:02 分类:食物相克
  • 家常美食网 黄豆保健价值的新发现

    黄豆中含有多中抗癌物质国外专家研究发现,黄豆种至少具有5种防癌物。质,如蛋白酶抑制素、肌醇六磷酸酶、植物固醇、皂苷和异黄酮。日本。人深知豆腐的医疗保健价值,对豆腐情有独钟,成为世界上最爱吃豆腐。的民族。他们夏天吃凉拌豆腐,冬天吃麻辣豆腐。在普通的餐馆。里,豆腐成为人们的首选食品。日本人平均每人每年要吃掉20多千克的豆腐 [详细]

    2020-04-24 04:48 分类:五谷食疗
  • 家常美食网 维他命C预防白内障

    水果中,以柑橘类的维他命C含量最高,例如现在正。当令的橘子,就含有丰富。的维他命C和水溶性纤维质。因为与自由基交战而化后,维他。命C可以“还原”维他命E,使维他命E继续战斗,而维他命C则是被排出体外。不过,彭。巧珍也提醒,维他命E不宜吃。过量,因为会导致体内胡萝。卜素减少,降低维他命A增加免疫力的作用。维他命C是天然的 [详细]

    2020-02-04 03:00 分类:食物相克
  • 家常美食网 小萝卜素烧更好吃,关键得加这个,去除萝卜气还得有窍门

    小萝卜在这个季节最经济实惠了,在我们老家也它叫。水萝卜,经常的做法除了蘸酱就是凉拌,其实素烧非常好吃,并且做法也非常的简单,关键点有两个,一个是花椒粒的运用,再一个就是小萝卜先焯水,并且要凉水下锅也是有讲究的。以下食材正好是。一盘的量食材:小萝卜四个(1大3小),花椒十几粒,酱油少许,植物油适量,盐适量,淀粉适量,味精 [详细]

    2020-01-30 04:38 分类:营养常识
  • 家常美食网 聪明女人的爱情菜单:牛腩胡萝卜

    爱情菜单:牛腩胡萝卜下厨心得:老。公常年在电脑前工作,经常觉得视力疲劳。出。现这种情况就要及时补充维生素A。和微量元素锌等营养眼睛。这道牛腩胡萝卜制作简便,味道也很好,很对老公的症状。营养建议:应多吃富含维生素A及微量元素锌的食物,如肝脏、肾脏、瘦牛肉、瘦猪肉、蛋黄、豆类、绿色花。椰菜、甜菜、胡萝卜、黄色南瓜、芒果、杏 [详细]

    2020-01-16 10:53 分类:营养常识
  • 家常美食网 柠檬水好喝 营养丰富

    柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬水不仅好喝,而且还有许多你所不知道的功效呢!防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。改善骨质疏松经常外食的上班族,由于蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏,专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。美 [详细]

    2020-01-05 04:47 分类:水果食疗
  • 家常美食网 常喝柠檬水给你好身材

    据研究,柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的含量高达6。4%,比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外,它。还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为,柠檬有“生津止 [详细]

    2019-12-08 06:24 分类:水果食疗
  • 家常美食网 秋季男人饮食保养谨记3预防

    。秋高气爽,气候宜人。然而,记者从临床门诊获。悉,近两个星期前来就诊的男性病人有增多的趋势,大多数是前列腺疾病和性功能障碍的病人。同时,因为季节的关系,更多的男子担心秋燥和秋膘的袭击。专家认为这些疾患其实可以一起进行预防。教你煮秋季养颜汤防衰:多饮水多排尿入秋天气变冷,正是人体阳气收敛,阴气潜藏体内的时候,所以秋季养生 [详细]

    2019-12-01 12:04 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋季补水多吃葡萄

    早起饮一杯淡盐水,晚上临睡前饮一杯蜂蜜水,既可补充水分、润肠通便,又能防止秋燥引起的大便干结。除了直接补充水分,还要多食用芝麻、糯米、萝卜、百合、莲子,以及梨、苹果、葡萄、山楂等性质平和且含水分较多的甘润食物,从而起到滋阴养肺的作用,避免干燥气候对人体产生的伤害。葡萄。不仅富含大量的水和糖类,极易被人体吸收,还具有促进 [详细]

    2019-11-28 02:42 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 初冬进补花生的五大功效 暖胃抗衰造血

    暖胃《本草纲目》说:“花生悦脾和。胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付霜降后高发的胃痛,有意识地选择一些暖胃食物,如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等,便可以达到养胃暖胃的目的。降低胆固醇花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益。气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说,花生。中的脂肪可 [详细]

    2019-11-27 08:24 分类:冬季饮食
  • 家常美食网 谈谈被我们误解的碳水化合物

    其实米饭这种简单。的碳水化合物,蕴含了丰富的生命力量。2.复合碳水化合物与简单碳水化合物。碳水化合物分成两种,复合碳水化合物(谷物、豆类、蔬菜中的淀粉质)与简单碳水化合物(水果、牛奶、加工糖)。一碗精蒸细煮的白米饭,散发。出田野的稻香和浓浓的手制情怀,热腾腾地小口开吃,米粒。的清香和甘甜慢。慢随着舌尖扩散。这样认真细致 [详细]

    2019-11-18 09:59 分类:食物相克
  • 家常美食网 白骨精都要吃点抗压食物

    都市白骨精们每天都要承受巨大的压力,想要健康美丽,保持一个好的气色,那一定要多吃点抗压食物。争分夺秒??用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜,时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底,你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”,才是健康的呢?O [详细]

    2019-11-11 12:11 分类:营养常识
  • 家常美食网 大暑节气的养生之道

    大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是:“。斗指丙为大暑,斯时天气甚。烈於小暑,故名曰大暑。”大暑。正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气,在这酷热难耐的季节,防暑降温工作不容忽视。大暑时节。即是喜温作物生长速度最快的时期,也是乡村田野蟋蟀最多的季节,我国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗 [详细]

    2019-11-11 08:10 分类:营养常识
  • 家常美食网 警惕喝奶也得适可而止

    该给宝宝喝什么?奶类的食品有3000多种,食物不同,营养价值就不同。奶制品是被人们公认的营养丰富、营养价值齐全和营养成分较高的天然营养食品。天天喝。1~2杯奶。对于今天的家庭来说,是很容易达到的饮食标准,但是对于新妈妈,问题就来了:这么多种类的奶。制品,到底该选哪一种呢?对于4~6个月的,母乳无疑是最理想的奶。制品。假 [详细]

    2019-11-11 08:10 分类:营养常识